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Hort
"Am Schulcampus"

Sauna mit kneippchen Anwendungen

Sauna kneippchen Anwendungen (offen) Fr. Koch

Freitag 14:00 - 16:00 (Sauna)

Sauna (5.-11. Klasse) Hr. Zick

Donnerstag 15:00 - 16:30 (Sauna)

 

Kursleiter: Fr. Koch / Hr. Zick

Teilnehmerzahl: 6-8 Kinder

 

Die Kinder erweitern ihr Wissen und ihre Erfahrungen im Bereich des Saunabaden und der kneippschen Anwendungen. Im Vordergrund steht die praktische Vermittlung der verschiedenen Elemente, die sich durch Kneipp erklären. Die 5 Elemente werden auch Wirkprinzipien genannt und untergliedern sich in die Positive Lebensführung. Wasseranwendungen, Kräuterkunde, Ernährung und Bewegung. Das richtige Saunieren wird den Kindern bei jedem Saunagang nahe gebracht. Hier zu gehört die Vorbereitung, das Saunabaden als Schwitzphase und das Saunabaden als Abkühlphase.