Bewegung

Wie auch bei uns, hat Bewegung ihren festen Platz in der kneipp´schen              Lehre: das ideale Wechselspiel zwischen Leistung und Ausruhen stärkt               den Körper, Geist und Seele. Sebastian Kneipp hielt wenig von Hektik und Stress. Beides auf Kosten der Gesundheit. Er empfahl daher maßvolle Bewegung.

Ernährung

Einen bedarfsgerechte, vollwertige, schmackhafte, möglichst naturbelassene Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden. Aber nicht nur die Zusammensetzung der Speisen spielt für diese Wirkung eine Rolle, sondern auch das eigene Zubereiten und Zusammensitzen am Tisch. Denn Genuss, Freude, Ruhe und Zeit gehören ebenso zu einer gesunden Mahlzeit, wie Küchenkräuter und Gemüse.

Heilpflanzen und Kräuter

Im direkten Umgang mit dem Schatz der Natur wird das Verständnis für Nutzen und Schaden aus der Natur geweckt, das Kind erkennt dabei die Einbettung des Menschen in seine Umwelt. Das Verantwortungsbewusstsein gegenüber der Umwelt und dem eigenen Körper wird unterstützt und gefördert.

Wasseranwendungen

Durch spezifische Temperaturreize des Wassers auf den Körper, werden Blutgefäße, Hautgewebe, Stoffwechsel und Muskulatur zu Reaktion angeregt. Dies führt zu verbesserter Durchblutung, Entschlackung und allgemeiner Entspannung. Wiederholte Anwendungen bewirken einen Trainingseffekt, der zur Abhärtung führt. Die Infektanfälligkeit wird vermindert und allgemeines Wohlbefinden erreicht. Die kneipp´schen Wasseranwendungen gehören heute zu den wenigen "wissenschaftlich anerkannten Naturheilverfahren".

Lebensordnung

Lebensordnung kann im Bereich der Kindererziehung als Streben nach größtmöglicher Ausgeglichenheit und Harmonie für das Kind in der Gesellschaft verstanden werden.